ウクライナThis one shows how to calm one’s nerves with a meditation called “body scanning.”【これは「ボディスキャン」と呼ばれる瞑想を使って、気を静める方法を紹介しています】 災害現場で救助活動に従事する人も、メンタルのケアが必要です 救助している自分自身が、悲惨な現場の中で、気持ちが削られて行ってしまいます そうした、場合のメンタルケアの一つを紹介してくれていました ボディスキャン 詳... 2023.04.25ウクライナ
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